20 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как подготовиться к походу с ребенком

В поход с ребенком: советы по подготовке и выбору маршрута

На подходе лето, а значит, самое время задуматься о его времяпрепровождении. И если у вас есть дети — это еще не повод отказываться от любимых привычек и развлечений. Например, с детьми запросто можно отправиться в подход. Стоит только заранее ознакомиться с информацией, как правильно подготовиться к походу с ребенком.

Что нужно продумать?

Планируя поход с ребенком, родителям необходимо учесть несколько вещей:

  1. Определите степень выносливости вашего чада. Также учтите интересы и способности своего малыша. Первые походы, особенно, если ваш малыш еще не особо взрослый должны быть короткими и не превышать двухчасовых прогулок. Для пешего похода необходимо заранее рассчитать количество и места перевалов, когда ребенок сможет не только отдохнуть, но и изучить местность.
  2. Выбор конечной точки похода — также немаловажная деталь планирования. Именно от места, куда вы отправитесь с ребенком, будет зависеть, получит ли он незабываемые впечатления от прогулки. Со взрослыми детками можно отправиться и в малоизвестные места, а вот с малышом — отправляетесь на проверенные территории. Кроме того, если вы предполагаете вести кроху на коляске, то и пути прохождения должны быть ровными и не тернистыми.

Собираемся в поход с малышом: что взять и как подготовиться

Молодые люди очень любят ходить в турпоходы, особенно, когда они не обременены заботой о детях. Но с появлением малышей молодые родители начинают себе во многом отказывать, в том числе и туризме, что оказывается совершенно напрасной жертвой. Для ребенка поход будет очень полезен.

Малышу будет приятно общение с окружающей природой, более того, это будет способствовать его общему развитию. Открывая для себя этот удивительный мир, взгляд ребенка всегда найдет что-то интересное и познавательное. Поход с детьми необходим, ведь это сближает детей и родителей. Главное, перед походом нужно тщательно подготовиться, учесть все детали.

Поход с младенцем

Выход на природу с грудничком может показаться сложным испытанием, но стоит сходить один раз — эти мысли уйдут сами собой. С детьми до года практически не бывает трудностей. Их рацион — это грудное молоко или смесь, а для освобождения рук родителей существует огромное количество приспособлений таких, как кенгуру, слинги, эрго-рюкзаки. Можно не беспокоиться даже о специальном спальнике — им может быть теплый комбинезон малыша.

Самым лучшим вариантом для похода с младенцем будет радиальный поход.

То есть в каком-то туристическом месте разбивается базовый лагерь, а оттуда уже совершаются недолгие прогулки по ближним достопримечательностям. Малыш будет с огромным удовольствием купаться и играть под лучиками солнышка.

С собой нужно взять немного любимых игрушек и погремушек маленького путешественника, в основном его внимание будут привлекать трава, букашки, цветочки, птички… Для заядлых туристов это, конечно, трудно назвать походом. Однако даже такой отдых на природе принесет пользу и родителям, измотанным работой и бытом, и малышу, познающему мир.

Поход с ребенком 1-2 лет

Организовать стол для годовалого ребеночка будет чуть-чуть посложнее. Ведь питается он уже быстрорастворимыми детскими кашами и продуктами в баночках. Не лишним будет захватить овощи, и приготовить свежий и ароматный суп. Это все что понадобится малышу для обеспечения полноценным питанием.

Чтобы ребенку не было скучно, в поход лучше отправиться несколькими семьями. Даже если дети будут разных возрастов, на природе им будет друг с другом весело.
Очень важно подумать над тем, чем займутся дети в дождливое время. Самым подходящим вариантом станет отдельная палатка, которая будет служить игровой комнатой.

Список вещей, необходимых в походе

Перечень необходимых вещей, конечно, у всех будет разный. В первую очередь это зависит от длительности похода, времени года, типа местности, и, разумеется, от образа жизни и питания маленького путешественника. Но все же есть несколько вещей, которые пригодятся всем семьям без исключения:

  • Детская аптечка должна содержать средства для оказания помощи при любых травмах, повреждениях, аллергиях и отравлениях. В случае наличия у детей каких-либо хронических заболеваний, нужно в обязательном порядке взять все их персональные лекарственные средства. В период летнего туризма пригодится детский солнцезащитный крем.
  • Препараты — репелленты. К ним относятся детские защитные спрей, лосьоны и крема от укусов насекомых, не помешает и средство против зуда, после их укуса. Еще сюда же можно отнести свечи, которые в процессе горения отпугивают надоедливых букашек.
  • Устройство для ношения маленького ребенка, как уже было отмечено это может быть кенгуру, слинг либо эрго-рюкзак. Пригодится он только в том случае, если молодые родители предполагают проходить значительные расстояния, которые для ребенка еще не по силам.

Видео-советы о том, что взять в поход с детьми:

Меры предосторожности

Отдых на природе с маленьким ребенком — это большая ответственность. Ни в коем случае нельзя оставлять маленького путешественника без присмотра, более того нужно быть всегда предельно внимательными и принять все необходимые меры предосторожности.

Туристический поход всегда предполагает наличие костра, возможность дезориентироваться и потеряться, а также вероятность нежелательной встречи с хищниками, змеями и насекомыми.

В связи с чем, взрослые должны продемонстрировать максимальную наблюдательность и осмотрительность, не забывая про малыша ни на секунду.

Помимо того, папе и маме нужно заблаговременно составить свой маршрут. Обязательно изучить карту местности и, опираясь на эти данные, запланировать свои развлечения. Например, если маршрут проходит через водоем, необходимо взять с собой надувную лодку, а также спасательные жилеты на всех членов семьи, в том числе и на ребенка. А если путь лежит через лес, лучше пройти вакцинацию от клещевого энцефалита. В том случае, когда время не позволяет сделать прививку, можно застраховаться на случай укуса клеща. Страховка позволит удешевить и облегчить процесс устранения последствий от укуса клеща.

Важным моментом является «разведка» всех близлежащих пунктов вакцинации, поликлиник или больниц, чтобы в случае чрезвычайной ситуации не метаться в их поиске, а незамедлительно оказать необходимую помощь, как взрослому, так и ребенку. К примеру, если срочно нужно извлечь клеща или ввести иммуноглобулин. Между прочим, если в поход идет еще и «ребенок сознательных лет» — привлеките его к подготовительному процессу. То есть рассмотрите вместе карту местности и обсудите пролагаемый маршрут.

Проясните историю этой местности и расскажите об этом ребенку, он еще больше проявит интерес к походу. А в дальнейшем он обязательно будет стремиться к таким похождениям, в отдалении от цивилизованного мира со сплошными играми и планшетами. Кстати, накануне похода, детям нужно разъяснить, что нельзя отходить от взрослых без их позволения, а также запрещается даже пробовать «на зуб» какие-либо растения и ягоды.

Чтобы в походе не подвела погода, нужно заранее просмотреть метеопрогноз и запланировать поездку на подходящие солнечные дни.

Конечно же, туристические походы с малышами должны быть недолгими и умеренно отдаленными, а по всему маршруту следует делать систематические привалы.

Останавливаться необходимо в сухом месте, неподалеку от водоема. После того как правильно выбрано место привала, необходимо поставить палатку и развести костер. Семейные посиделки у огня, каша из котелка, шашлык, жареные сосиски, запеченная в костре картошка — для детей это навсегда останется самыми приятными воспоминаниями.

Советы по организации походов со старшими детьми

Главное назначение похода — это доставить детям удовольствие

Обычно в туристический поход отправляются с какой-либо целью. Например, дойти до водоема, подняться на какую-то определенную вершину горы и так далее. Однако в походе с детьми цель иная. Нужно стремится сделать поход познавательным, поучительным и, конечно же, веселым. Для детей, главное, в процессе похода получить необходимый опыт и незабываемые впечатления. На основе этого будут строиться все советы по подготовке к турпоходу.

Читать еще:  Туры в ларнаку из москвы

Разрешите детям задать темп перемещения

Для избежания переутомления у детей, особенно самого маленького путешественника, необходимо передвигаться учитывая именно его скорость передвижения. Исходя из того, что взрослые передвигаются быстрее, сначала это будет стоить больших усилий. Но даже так можно найти огромное количество плюсов: представиться возможность оглядеться по сторонам и рассмотреть всю прелесть окружающего мира, а также поймать настрой детей и настроиться на одну волну.
Именно походы с детьми доставляют огромное удовольствие и незабываемые впечатления. С помощью их восхищенного мировоззрения, и взрослые начинают замечать в мире все прекрасное.

Разрешайте детям носить рюкзаки

Детям нравится быть полезными и нужными, поэтому позвольте им понести какие-либо вещи, в соответствии с их потенциалом. Для того чтобы оценить возможности ребенка, в первых походах дайте путешественникам чисто символический груз. Например, если ребенок совсем маленький дайте ему понести свою бутылочку с водой или фонарь. А уже по ходу роста и набора необходимого опыта в походах количество вещей нужно постепенно увеличивать, причем ребенок сам об этом замолвит слово. Потому хочет принести пользу и выглядеть взрослым и независимым. А спина взрослого будет этому очень признательна.

У похода должна быть конечная цель

Ребенку нужно чувство определенности, поэтому перед походом расскажите, чем закончится поход, что детишки увидят в конце маршрута. Лучше всего, чтоб это была вода: река, море, водопад и так далее.Так как дети очень любят водоемы им будет проще справляться с трудностями в пути, ведь они будут в предвкушении чего-то интересного и забавного. Взрослому, конечно, может понравиться и просто преодоление двадцати километров дороги, без наличия достопримечательностей вокруг, но для ребенка это будет настоящей пыткой.

Развлекательная программа

Разведите костер

Пламя костра в походе напоминает что-то первозданное, доисторическое. В первобытные времена именно огонь отпугивал хищников, поддерживал тепло в жилище, помогал готовить пищу и общаться с богами. Люди, располагаясь вокруг костра, объединяются и сближаются. Кстати, дети очень любят участвовать в разведении огня. Их можно вовлечь в сбор сухих веток и дров, а также научить разводить и поддерживать горящий костер. Даже если поход короткий, все равно покажите детям как это делается.

Обучайте детей в походе необходимым навыкам

Задачей родителей является не только воспитание, но и обучение своих детей. Поход — это самый лучший способ наглядно рассказать о физике, природоведении, биологии, астрономии. Детям обязательно понравятся уроки мастерства от родителей. Можно научить детей ловить рыбу, ориентироваться по карте, находить полярную звезду или вскарабкиваться на небольшие скалы. А также в обязательном порядке научите детей сохранять чистоту природы, объясните почему нельзя оставлять после себя мусор.
Поход с детьми — это незабываемые впечатления для всей семьи на всю оставшуюся жизнь!

Как пойти в поход с ребенком?

Поход с ребенком — это всегда интересное и незабываемое приключение, как для взрослых, так и для детей. Только попробуйте!

В каком возрасте можно брать ребенка в поход?

Мы знаем много примеров, когда берут в походы деток чуть ли ни новорожденных. Это право и осознанный выбор родителей. Но наш опыт показывает, что 6-7 лет самый оптимальный возраст, чтобы начать ходить с ребенком в многодневные походы (3-8 дней). Такие детки уже могут самостоятельно нести часть своих вещей и осознанно наслаждаться отдыхом, они полноценные члены команды, которые уже могут помогать взрослым в походных делах. В более раннем возрасте (3-5 лет) можно приобщить детей к туризму, благодаря совместным однодневным выездам на природу и в горы, коротким трекингам.

    Зачем идти в поход с ребенком?

    Походы учат детей взаимодействию в социуме: помощь и взаимовыручка членам команды, решение каких-то трудностей наравне со взрослыми, самостоятельность и ответственность, навыки общения. Детворе обычно очень интересно принимать участие в походных делах: разведении костра, приготовлении обеда, установке палатки и др. Они чувствуют себя полноценными участниками взрослой команды. В походах ребенок учится у взрослых бережному отношению к природе. Еще семейный поход — это хороший повод провести время с ребенком без телефонов, срочных дел и интернета. Как это странно не звучит, поближе познакомиться со своим ребенком, а может даже узнать о нём что-то новое. Почитайте живые эмоции и впечатления нашей туристки Натальи, отправившейся в поход с ребенком, в этом отзыве.

      Как подготовиться к походу с ребенком?

      Главное понять, что ребенку интересен такой формат отдыха. Постарайтесь выбраться на выходных с ребенком в лес или на природу. Расскажите ему, что такое поход, как там все происходит: распорядок дня, питание, жизнь в палатке. Что могут быть трудности, непогода, но он вы уверены, что вместе вы со всем справитесь. Как все происходит от момента подачи заявки до участия и окончания похода, подробно описано в этой статье.

      Позаботьтесь о хорошей физической форме себя и ребенка. Старайтесь больше ходить пешком и реже пользоваться лифтом. Прочитайте нашу статью с советами туристам-новичкам, где много дельных рекомендаций, как подготовится к походу физически и психологически.

      Подготовьте одежду и снаряжение для ребенка в соответствии с погодными условиями региона. С рекомендациями по подбору снаряжения и одежды для походов можно ознакомится в этой статье. Для первого совместного активного отдыха мы советуем походы по Крыму, как самый комфортный регион в плане погоды и рельефа.

      Соберите аптечку с учетом индивидуальных особенностей вас и ребенка. Не забудьте, при необходимости, аллергические препараты. Обязательно ознакомьтесь со списком опасных растений Крыма или другого региона, куда планируете поход. Также убедитесь, что у вас и ребенка отсутствуют заболевания, которые могут явиться противопоказаниями для участия в походе.

      Возьмите небольшие перекусы для ребенка, потому что дети очень подвижны и тратят сил и энергии больше, чем взрослые. Когда на привале взрослые отдыхают, дети могут бегать вокруг, играть с мячом, заниматься всем, что их увлекает. Перекусы в основном должны состоять из легких, калорийных продуктов, быстро дающих энергию — сухофрукты, орехи, злаковые батончики, шоколад.

      Будьте готовы, что чем младше ребенок, тем тяжелее будет ваш рюкзак! Так вам придется нести свои вещи и вещи ребенка, плюс общественная нагрузка в виде продуктов (около 4 кг). В наших походах мы всегда относимся с пониманием к родителям, поэтому стараемся “разгружать” их продуктовые мешки в первую очередь.

      Уточните список документов необходимых для ребенка в регионе или стране, куда планируете отправиться в поход. Если вы собираетесь в поход по Кипру, есть необходимость оформить визу. Подробная инструкция по ее оформлению есть в этой статье.

      Если вы сомневаетесь и не знаете, какой выбрать маршрут для похода с ребенком — напишите нам! Мы подберем поход с учетом вашего уровня подготовки и возраста ребенка, дадим подробные рекомендации и советы по подготовке к походу. Мы отлично знаем маршруты наших походов и сможем ответить на все ваши вопросы.

      Как организовать детский поход

      В поход с детьми лучше идти с хорошо знакомыми вам людьми, особенно первый раз. На наш взгляд, оптимальная численность группы — 8-11 человек, включая 3-4 ребенка, т.е. максимум 4 семьи.

      В поход с детьми лучше идти с хорошо знакомыми вам людьми, особенно первый раз.

      Планируем поход с детьми. Стратегия похода

      В поход с детьми лучше идти с хорошо знакомыми вам людьми, особенно первый раз. На наш взгляд, оптимальная численность группы — 8-11 человек, включая 3-4 ребенка, т.е. максимум 4 семьи.

      Читать еще:  Первые впечатления от гоа плохой арамболь

      Предварительно с потенциальными участниками детского похода обычно обговаривают следующее:

      • район похода;
      • сроки и длительность (кто каким временем располагает);
      • предпочтительный вид маршрута (линейный, базовый и др.);
      • желаемое соотношение количества полных ходовых дней, дневок и полудневок;
      • предпочтительная протяженность дневного пути.

      Район похода. Все взрослые туристы, как известно, делятся на две категории. Одни выбирают «с кем идти», а затем подбирают маршрут под конкретную, часто очень схоженную группу. Для других же приоритетным является вопрос «куда идти». Выбрав район, они начинают искать попутчиков. Есть, правда, ещё третья категория — те, которым все равно, куда и не так важно с кем, лишь бы в поход.

      Сроки и длительность. Длительность похода с детьми определяется вовсе не длиной маршрута, а наличием свободного времени и здравым смыслом (тащить четырехлетнего ребенка в его первый поход сразу на месяц неразумно, правда?). Чаще всего с детьми ходят в так называемые походы выходного дня (ПВД), либо в многодневные некатегорийные походы. Подготовленных детей постарше можно брать и в спортивные походы до 3 категории сложности включительно (вместе с родителями или другими близкими родственниками, ответственными за ребенка).

      Вид маршрута. Маршруты, как известно, бывают линейные, линейно-радиальные, базовые с радиальными выходами, кольцевые и т.п. Из этого перечня отдельного рассмотрения заслуживает базовый вид маршрутов, как наиболее удобный для первых походов с детьми. В этом случае выбирается удобная стоянка и устраивается базовый лагерь. Из базового лагеря практически налегке совершаются радиальные выходы. В этом случае место базового лагеря должно обладать рядом требований: оно должно быть не слишком людным, поблизости должна быть вода, много дров и, не менее важно, чтоб было, что посмотреть в окрестностях. Если вы выбрали другой вид маршрута, например, линейный, на нем должны быть 1-3 точки «аварийного выхода», где можно закончить маршрут в случае непредвиденных обстоятельств. Кроме того, желательно, чтобы маршрут проходил по относительно населенной местности, чтобы в случае неожиданного заболевания ребенка можно было его показать доктору.

      Ходовое время и дневки. Планируя поход с детьми, надо установить количество полных ходовых дней, полудневок и дневок. Например: ходовой день, дневка, остальное время — полудневки, либо поровну ходовых дней и дневок (оба варианта приемлемы для групп с дошкольниками). Для группы с детьми младшего школьного возраста подходит вариант с дневками каждый третий день.

      В идеале все дети в группе должны быть примерно одинакового возраста, например от 6 до 9 лет. Но на практике это не всегда выполнимо, т.к. в составе одной семьи часто бывают дети с большой разницей в возрасте. Кроме возраста и походного опыта детей, нужно выяснить, требуется ли кому-то из ребят дневной сон. Если такие дети есть, полных ходовых дней в походе лучше не планировать, а только полудневки и дневки.

      Полудневка — весьма удобный компромисс: дети и отдохнуть успевают, и однообразие, какое бывает на дневках, их не утомляет. Нужно только подобрать маршрут с большим количеством удобных стоянок. Делается несколько переходов в первой половине дня, а затем ищем место для стоянки. После обеда малышей укладывают спать, а после сна можно организовать подвижные игры, сбор грибов, ягод и др.

      Исключение составляют совсем маленькие дети, которые путешествуют на родителях — такие дети обычно спят во время движения (в детском рюкзаке, в байдарке, в велокресле). В этом случае вполне можно двигаться и до, и после обеда, однако не рекомендуем планировать больше шести переходов в день. Оптимально — 4-6 переходов по 40-50 минут за весь ходовой день. Впрочем, некоторые группы с грудными детьми все равно предпочитают двигаться только полудневками.

      Протяженность дневного пути. В приведенной ниже таблице мы постарались «привести к общему знаменателю» опыт родителей-туристов, касающийся оптимального километража для первых пеших походов ребенка. Это приблизительные цифры, вовсе не обязательно буквально им следовать. С другой стороны, важно, чтобы после ходового дня у детей оставался энтузиазм участвовать в установке палаток, разжигании костра и тому подобное. Другими словами, чтобы дети почувствовали «вкус» походной жизни.

      *Цифры приведены для детей, которые в походе идут самостоятельно, а не едут на плечах родителей.

      Таким образом, вы найдете единомышленников и сформулируете примерные требования к маршруту. Теперь можно смело выбирать маршрут и приступать к подготовке похода с детьми.

      Подготовка к походу с детьми

      Подготовка к детскому походу подразумевает выяснение ряда вопросов, список которых мы не поленились привести ниже. Почти все пункты хорошо вам знакомы по взрослым походам.

      • Индивидуальные особенности членов группы.
      • Выбор маршрута. Определение длительности похода.
      • Средства передвижения (если это водный поход).
      • План движения по маршруту. Подъезд и отъезд.
      • Режим дня.
      • Раскладка питания и распределение дежурств.
      • Распределение обязанностей в группе.
      • Распределение общественного снаряжения.
      • Перерасчет денежных затрат.

      Под индивидуальными особенностями мы подразумеваем, прежде всего, походный опыт взрослых членов группы, возраст и уровень подготовки детей. От этого зависит сложность и протяженность маршрута, а также режим движения. В походе с детьми, в особенности водном, физическая (а эмоциональная тем паче) нагрузка на взрослых больше, чем в составе взрослой группы. Отсюда два простых правила:

      1. походный опыт взрослого туриста, берущего с собой ребенка, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута;
      2. планируя поход с детьми, обычно ориентируются на наименее опытного взрослого участника группы и на самого слабого (младшего) ребенка.

      Выбирая маршрут, можно поступить так: оценить реальное ходовое время за весь поход (исходя из длительности похода, количества дневок и полудневок) и найти маршрут, который можно за это время пройти. Имеет смысл выбирать маршруты наиболее познавательные, чтобы показать детям уникальную природу — красивые горы, озера, необычную растительность, т.е. сделать поход эстетически насыщенным. Желательно выяснить про выбранный маршрут как можно больше, в первую очередь — про подъезд к началу маршрута и про отъезд после его окончания. В соответствии с добытыми сведениями составить приблизительный план движения.

      Например, в водных походах встречаются довольно продолжительные участки, где трудно организовать нормальную стоянку. Последний день лучше отвести для просушки судов и вещей. Желательно также иметь в запасе 1-2 дня на случай задержек из-за плохой погоды, ремонта средств сплава или других непредвиденных обстоятельств.

      Любой опытный турист подтвердит, что удачно подобранный режим дня — чуть ли не самое главное в нормальном походе. Поэтому еще до похода режим дня лучше проработать в деталях и согласовать с остальными участниками детского похода.

      • Если в походе с детьми запланированы полные ходовые дни, самый принципиальный момент — обеденный привал. Необходимо решить, будет ли он долгим, с приготовлением горячего обеда и дневным сном (для малышей), либо не очень долгим — без сна, но с приготовлением горячего обеда, либо коротким — с сухим пайком или заранее приготовленной горячей едой из термоса.
      • Если полных ходовых дней не запланировано, а только полудневки, вопрос о горячем обеде и дневном сне решается просто.
      • В водном походе, где есть очень маленькие дети (до 1,5-2 лет) оправдал себя и другой вариант: детей можно укладывать спать прямо в байдарке — тогда удобно двигаться и до, и после обеда. Одновременно решается проблема постоянного выкидывания из байдарки в воду игрушек и других предметов (а если серьезно, то игрушки в байдарке лучше привязывать). А во время обеденного привала детям дают вволю порезвиться.
      Читать еще:  Когда стоит ехать на отдых на кипр

      При любом распорядке дня, если вы двигаетесь по маршруту медленнее, чем планировали, недостающее время лучше выискивать утром. В идеале выходить на маршрут группа должна около 10 часов утра, а заканчивать ходовой день — не позже 18 часов. Каждому опытному туристу известна закономерность: до 17 часов вечера попадаются идеальные стоянки, с 17 до 18 часов — хорошие стоянки, с 18 до 19 часов — плохие, и после 19 часов не попадается никаких. В общем, если в 17:30 вы встретили удобную стоянку и встали лагерем — вы приняли правильное решение.

      На составление раскладки продуктов для похода с детьми придется потратить больше времени, чем на стандартную раскладку для взрослых. Раскладка должна быть составлена с учетом особенностей каждого ребенка и обязательно согласована со всеми родителями. При составлении раскладки опытные туристы обычно распределяют продукты по дежурствам, т.е. каждая пара дежурных несет продукты только на свои дежурства. Это позволяет избежать неразберихи во время похода. Кроме того, родители маленьких детей (до 2 лет) обычно берут в поход некое количество детского питания для своего ребенка. Если все дети в походе маленькие, имеет смысл включить детское питание в раскладку, предварительно согласовав со всеми родителями.

      Самое важное при распределении дежурств и общественного снаряжения — компенсировать разницу в весе рюкзаков взрослых в разных семьях. В отличие от взрослой группы, где личное снаряжение у всех туристов весит примерно одинаково, в детском походе вес личного снаряжения сильно зависит от возраста ребенка (детей) и может разниться очень сильно. Поэтому семьям с наибольшим весом рюкзаков имеет смысл ставить дежурства в первые дни похода, чтобы с самого начала немного разгрузить их. Той же логикой руководствуются при распределении общественного снаряжения.

      Вес рюкзаков взрослых

      Мы уделяем внимание этому вопросу, так как вес рюкзаков родителей — одно из самых серьезных ограничений в походе с детьми.

      Безусловно, одна их самых сложных ситуаций — многодневный поход и семья с 2 детьми до 3-4 лет, когда оба ребенка не могут идти самостоятельно и их надо нести. В этом случае из пеших маршрутов лучше выбирать маршруты, организованные по типу базового лагеря, либо водные или веломаршруты.

      Приведем примерные цифры для автономного летнего пешего (или несложного горного) похода средней продолжительности (10-12 дней). Подразумевается, что в походе вместе с детьми находятся оба родителя. ( цифры взяты из статьи А. Сафонова и В. Савельева, «В горы с детьми»)

      Советы по организации походов с детьми

      Основная цель похода с детьми — удовольствие.

      Поход обычно преследует такие цели, как дойти до озера, водопада или конца трека. Когда вы идете в поход с детьми, то цели меняются. Основным приоритетом становится тот опыт и впечатления, которые они получат. Поэтому все остальные советы будут базироваться на этой основной цели похода — делать его веселым и интересным

      Возьмите с собой запасную и теплую одежду.

      Дети всегда найдут воду и грязь, а также с радостью туда залезут. Подготовьтесь к таким ситуациям, взяв с собой сменную одежду, а также теплые и непромокаемые вещи. Дети теряют тепло быстрее взрослых. Термобелье и легкая шапка отлично подойдут для ночевки в палатке. Подготовьте спальник, подходящий для температуры на 10 градусов ниже предполагаемой.

      Запаситесь вкусной, высококалорийной едой.

      Если идете в поход с детьми, берите ту еду, которую вы обычно едите дома. Свежие яблоки, вкусные бутерброды и даже любимая шоколадка могут значительно повысить моральный дух в команде, несмотря на дополнительную тяжесть в вашем рюкзаке.

      Не идите сразу в долгий поход.

      Пешие прогулки на длинные расстояния могут быть утомительны для некоторых детей, особенно если это их первый опыт подобных занятий. Усталость, страх леса, различные раздражители оказывают на них значительное влияние, поэтому разработайте план постепенного повышения длительности подобных вылазок. Начинайте с недолгих однодневных походов на несколько часов. Ключом здесь является работа в рамках зоны комфорта вашего ребенка.

      Позвольте детям задавать скорость передвижения.

      Чтобы избежать переутомления у детей уже после первого же перехода, постарайтесь двигаться в темпе самого медленного «ходока» в вашей группе. Поначалу это может даваться с трудом, так как мы привыкли передвигаться гораздо быстрее, но в таком подходе можно найти массу возможностей для саморазвития 🙂 Можно внимательнее осмотреться по сторонам, заметить красоту природы в деталях, замедлить свой ум и настроиться на одну волну со своими детьми.

      Походы с семьей и детьми могут приносить огромную радость и удовольствие. Вы сможете на все посмотреть по-новому благодаря их восторженным взглядам.

      Со временем, давайте детям нести рюкзак.

      Дети любят помогать взрослым. Разрешите им нести часть вещей, соразмерно их возможностям. Как понять, что ребенку уже можно дать нести свой рюкзак? Для начала, не нагружайте их в первые пару походов. Если они достаточно юны, то дайте им нести символический вес, например, бутылочку воды или фонарик. По мере взросления ребенка, когда он уже наберется достаточного опыта походов, можно добавлять больше вещей в его рюкзак — он сам об этом попросит. Дети любят быть полезными и при этом независимыми. Так что они и ваша спина будут вам только благодарны!

      Убедитесь, что у похода есть конечная цель.

      Дети любят определенность — заранее сообщите им, куда вы направляетесь и что их ожидает в конце пути. Хорошо, если ключевой точкой вашего маршрута будет водопад, озеро или река. Дети любят воду, и им будет легче преодолевать путь, зная, что их ждет что-то интересное. Возможно, сами вы можете насладиться 20-километровым маршрутом без каких-либо достопримечательностей, но вряд ли это понравится вашему ребенку.

      Возьмите с собой хорошо укомплектованную аптечку.

      Возможные частые мелкие неприятности, которые могут появиться у детей в походе: синяки, царапины, мозоли, растяжения. Подготовьтесь к подобным вещам, взяв с собой достаточное количество перевязочных материалов и обезболивающих.

      Разожгите костер.

      Есть что-то первобытное в походном костре. В доисторические времена огонь помогал отгонять хищников, обогревать жилище, готовить еду и разговаривать с богами. Общий костер объединяет всех сидящих вокруг него. А еще дети просто обожают принимать участие в его разведении. Привлекайте детей к сбору дров, расскажите, как правильно подготовить их для разжигания костра, научите поддерживать огонь. Даже если вы пошли в однодневный поход, используйте костер для приготовления чая, чтобы научить детей необходимым навыкам.

      Сделайте ваш поход обучающим.

      Частью роли родителей является обучение своих детей. Нет лучшего способа, чем делать это во время совместного похода на природе — вы просто окружены возможностями для наглядного обучения природоведению, астрономии, физике. Научите ваших детей находить полярную звезду, как находить путь при помощи карты, как ловить рыбу, как забираться на деревья и небольшие скалы, а также почему важно оставлять после себя природу чистой. Природа — самый лучший учебный класс.

      Берите с собой детей в походы и сохраняйте воспоминания на всю жизнь!

      Ссылка на основную публикацию
      ВсеИнструменты
      Adblock
      detector